آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
دوشنبه, ۷ خرداد, ۱۴۰۳ /
27 May, 2024
بدخوابی
بررسی تاثیر اخبار بد بر سلامت روح و روان کودکان
از جمله تاثیر اخبار بد بر کودکان مواردی مانند افت تحصیلی، کابوس دیدن، سر درد، گریههای بیدلیل، پرخاشگری و بدرفتاری، بدخوابی، جویدن ناخن، شب ادراری، داشتن حالت تهوع و ترس از صداهای بلند را اشاره کرد.
۴ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ...
این ۵ عادت باعث بیخوابی و بدخوابی میشود
خط سلامت: بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات جدی سلامتی مرتبط دانستهاند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت / سلامت /
بیماری قلبی
/
کمبود خواب
با این ترفندها مشکلات بدخوابی را کاهش دهید
خط سلامت: بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند به خواب رفتن یا به خواب رفتن سخت شود . همچنین می تواند باعث شود خیلی زود از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره بخوابید. ممکن است وقتی از خواب بیدار می شوید همچنان احساس خستگی کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت خط سلامت / وبگردی /
استرس
/
اضطراب
چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟ | اقتصاد24
اگر جزء افرادی هستید که به بیخوابی دچارند، حتما با آثار کوتاهمدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریکپذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب میشوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت اقتصاد ۲۴ / ...
خواب خوب می تواند موجب ایجاد احساس جوانی شود
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب خوب شبانه میتواند باعث شود شما احساس جوانتر بودن داشته باشید، در حالی که بدخوابی باعث میشود مانند یک فرد پیر سرگردان باشید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت انتخاب / وبگردی
فرار از بیخوابی با مصرف شیر و لبنیات
اگر بدخوابی یا بیخوابی دارید حتما شیر و لبنیات بخورید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
لبنیات
/
سلامتی
تأثیر فوری کمخوابی بر احساس پیری
طبق مطالعهای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان میگویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ / روزنامه دنیای اقتصاد / ...
برای داشتن یک خواب راحت موز بخورید
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B۶ است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمونهای تنظیمکننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک میکنند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ / سایت الف / سلامت /
بدخوابی
/
بیخوابی
اینفوگرافیک/ ۱۰ اثر مخرب کمخوابی طولانی مدت روی ذهن و بدن
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماریها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال میکند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۶ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
کمبود خواب
/
سکته مغزی
آیا بدخوابی میتواند خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد؟
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان دادهاند که بدخوابی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا سه برابر افزایش دهد.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
قلب
/
خواب
سایت اقتصادنیوز
چهرهها به خط شدند/ موسم حذف و اضافه در اردوگاه اصولگرایان
سایت نورنیوز
شب جهنمیِ رفح+ عکس و فیلم
سایت عصرایران
از اخلاق رئیسی میگویند؛ دیگران را «اسب آبی» خطاب میکنند
سایت جهان صنعت نیوز
آذری جهرمی برای انتخاب ریاست جمهوری میآید؟
سایت انتخاب
وقتی ترامپ دستور ترور سردار سلیمانی را داد، یکی دو ثانیه خشکم زد / …
سایت آفتاب نیوز
چرا پس از سقوط بالگرد شهید رئیسی خبر بازگشت علی شمخانی به پرونده هستهای …
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات واردات گوشی تلفن همراه در دو ماه اخیر
خبرگزاری شفقنا
آخرین اخبار از انتخابات 1403؛ راهنمای ثبتنام داوطلبان انتخابات ریاستجمهوری/ …
سایت انتخاب
تماشا کنید: دست فرمان تغییر میکند؟ / فعلا نشانهای از روی گردانی …
سایت نامه نیوز
محسن رضایی نمیآید
سایت روزنو
اعتراض روزنامه جمهوری اسلامی: چرا به حکومت طالبان که اینقدر مورد نفرت …
سایت سلامت نیوز
ترک تحصیل قبل از بیکاری!
سایت فردای اقتصاد
اردیبهشت برای ریسکگریزها بهتر بود یا ریسکپذیرها؟
سایت رویداد ۲۴
دبیرکل موتلفه: اگر لاریجانی ثبت نام کند با او وارد مذاکره خواهیم شد …
سایت روزنو
پز عالی برای جیب خالی ملّت | روزنو
سایت اقتصاد ۲۴
تاثیر سقوط بالگرد ابراهیم رئیسی و همراهانش بر بازارهای مالی چه بود؟/ …
خبرگزاری شفقنا
بیماران مبتلا به سرطان در انتظار آیندهای بهتر و عمری طولانیتر | …
سایت خبرآنلاین
شکستن «حباب»
سایت دیپلماسی ایرانی
روسیه و چین بازی جدیدی را شروع کردند - دیپلماسی ایرانی
خبرگزاری ایلنا
تصاویر/ مهمانان مراسم افتتاحیه مجلس دوازدهم
سایت عصرایران
آغاز مراسم افتتاحیه مجلس دوازدهم (فیلم)
سایت عصرایران
ما نیاز داریم رسانه واقعی، بزرگ و حرفه ای داشته باشیم
سایت اکوایران
ارزش بازار بورس تهران 16 درصد کمتر از پارسال
روزنامه عصر اقتصاد
تعیین سقف افزایش اجاره به داد مستأجران می رسد؟ - عصر اقتصاد
سایت اعتماد آنلاین
انتقاد عباس عبدی به عملکرد صداوسیما در پوشش خبری سقوط بالگرد رئیسجمهوری
سایت اقتصادنیوز
سعید جلیلی خط خورد/ جبهه پایداری پشت پرویز فتاح در آمد!
سایت اقتصاد ۲۴
پشت پرده کنارهگیری شورای رقابت از قیمتگذاری خودروهای برقی/ قیمت …
سایت تابناک
لیگ ملتهای والیبال: به آرژانتین هم نه نگفتیم | ایران با یک امتیاز …
سایت نامه نیوز
قالیباف؛ نقد مجلس و نسیه دولت
سایت روزگارخودرو
فروش یک خودروی آفرودی در سامانه یکپارچه! / معرفی کامل سوزوکی جیمنی
سایت دیدارنیوز
۴ بازی و ۴ شکست برای والیبال ایران +جدول
سایت دنیای خودرو
قمر صنعت خودرو در عقرب!
خبرگزاری ایسنا
روایت تکاندهنده عابدینی از فساد و جادوگری در فوتبال
سایت اقتصادنیوز
بازی دوسرباخت اردوغان/ چگونه پوتین ترکیه را در دو جبهه شرقی و غربی …
سایت اقتصادنیوز
پیشبینی روزنامه اصولگرا از انتخابات ریاستجمهوری چهاردهم/ حامیان …
روزنامه توسعه ایرانی
بودجه 1403؛ چسبی برای نگهداشتن خودیها
روزنامه توسعه ایرانی
افزایش قیمت خدمات؛ یعنی تورم نهفته و بالای 30 درصد
سایت اقتصادنیوز
آسیای جنوبی؛ میدان تازه رویارویی چین و آمریکا/ نسخه واشنگتن برای حل …
روزنامه تعادل
آتش در بازار سرمایه
روزنامه تعادل
زیرپوست کاهش تورم مسکن
روزنامه تعادل
علت تعطیلی برنامه سینا ولیالله چه بود؟
سایت تجارت نیوز
معرفی شرکت آرین پارس موتور و زیرمجموعه نوپای آن، لاماری
سایت انتخاب
ببینید / قابی دلهرهآور از لحظه ورود طوفان شن به شهر یزد
سایت انتخاب
ببینید / تصویری شوکهکننده از اشکان دژاگه؛ ستاره به صورت ناگهانی پیر …
سایت تجارت نیوز
قیمت نیسان سیلفی مشخص شد/ سدان وارداتی ژاپنی با چه قیمتی وارد ایران …
سایت انتخاب
بازنشر یک مصاحبه قدیمی از فتاح که همزمان با خبر کاندیداتوری او / …
سایت اسب بخار
نگاهی دوباره به فردا ۵۱۱ به بهانه آغاز فروش این خودرو
سایت کاماپرس
همه چیز درباره نسل جدید نیسان لیف + قیمت - کاماپرس
سایت برترینها
خواننده خوشصدای ایرانی که استعدادش هدر رفت!
سایت خبرآنلاین
ببینید | شکار گفتگو و خندههای زاکانی توسط دوربین مجلس در مراسم افتتاحیه
روزنامه دنیای اقتصاد
روزی چند لیوان بنوشیم کلیه هایمان سالم می مانند؟
سایت فرارو
جزئیات فروش محصول برقی بهمن موتور + شرایط فروش
سایت عصرایران
آیا آتشفشان تفتان در بلوچستان فعال میشود؟/ دودهایی که مردم را نگران …
روزنامه هفت صبح
ویدئوی خروج قطار از ریل در شهرستان خوی آذربایجان غربی
سایت خبر ورزشی
پایان رویایی طارمی در پورتو/ مهدی به اژدها جام هدیه داد
سایت خبرآنلاین
ببینید | ثبت لحظه احساسی توسط طارمی در آخرین بازی خود با پیراهن پورتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه هدف قرار دادن سه نظامی اسرائیلی توسط تک تیرانداز فلسطینی
سایت عصرایران
پارسا پیروزفر؛ دنیا به کام بازیگر خوش سیما
سایت انتخاب
ببینید / مشاهده پلنگ ایرانی در آبشخور دستساز پارک ملی صیدوا
روزنامه هفت صبح
قاب تاریخ| جولان پیکان، جوانی امیرعبدالهیان، جوانان کافهنشین دهه …
سایت گجت نیوز
6 گجت در فیلمهای علمی تخیلی که به دنیای واقعی آمدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دستگیری اراذل و اوباش مسلح در آمل
روزنامه عصر اقتصاد
فیجیتال مارکتینگ (PHYGITAL MARKETING) ترند بعدی بازاریایی در ایران …
سایت عصرایران
صندلی لوپ ؛ نگاه جدیدی به پرواز کلاس اکونومی و ایجاد تجربه سفر بهتر …
سایت عصرایران
از شکر پنهان در خوراک خود غافل نشوید/ شکر؛ خطری که حتی از کوکائین …
سایت روزنو
اولین عکس از زن فوق جوان و زیبای خبرنگار مشهور صدا و سیما / یوسف سلامی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصویری که رئیسدفتر شهید رئیسی دقایقی پس از سقوط بالگرد از …
سایت تجارت نیوز
ماجرای دیده شدن سفینه فضایی در تهران + عکس
سایت انتخاب
ببینید/ روایت سوزناک همسر و دختر زندهیاد علی سلیمانی؛ پیغام دادن …
سایت فرارو
قتل در پی اعتراض به توقف در تهرانسر
سایت خبرفوری
اعتراف شرم آور زن جوان متاهل به رابطه هوس آلود با یک جوان
سایت رکنا
دختر 16 ساله عاشق مرد 32 ساله شد ! / در خانه این مرد چه گذشت که دختر …
روزنامه دنیای اقتصاد
ارزانترین اوت لت های استانبول
سایت فرارو
(تصاویر) یوان هانگ اچ ۹؛ شاسی بلند چینی گران قیمت از دایون
سایت نی نی بان
رژیم غذایی گیاهی؛ مفید یا مضر؟
سایت نمناک
بهترین تیپ های شخصیتی و شغل مناسب هر کدام
سایت سیمرغ
صمیمی ترین دوست شوهر سابقم از من خواستگاری کرده، چه جوابی بدهم؟
سایت سیمرغ
از بین بردن لکه عرق از روی لباس با چند پاک کننده طبیعی
سایت انتخاب
قیمت سوزوکی بالنو در بازار آزاد چقدر است؟ + جدول خرداد ۱۴۰۳
سایت خبرفوری
روغن زرد چیست و چه خاصیتی برای بدن دارد؟
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما